标签:马道,共有 1 篇文章

  • 马道八字斜撑(八字马倒禄斜表)

    马道八字斜撑是一种常见的健身动作,它可以锻炼人的腹肌和核心稳定性。这个动作需要借助马道器材来完成,相对于直接的仰卧起坐,其难度更高,...

    2024-04-19 11:05:56

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