天蝎座是一个十分敏感的星座，尤其在爱情方面更是如此。
当他们和前任分手后，很难完全释怀，有时甚至会长久地记挂着对方。
但是，想要摆脱这种束缚，天蝎座需要做到以下几点。
首先，要学会放下旧的情感。
天蝎座很容易在分手后陷入自责、痛苦的情绪中，他们会不由自主地回忆起以前和前任在一起的点点滴滴，这会让他们感到沉重和不堪重负。
因此，他们应该尽快放下这些情愫，不要沉浸在对过去「分析更多 星座婚姻配对知识内容请关注 :狐狸星座配对网,wWw.ihuLI.CC」】的回忆中，而是积极去寻找新的人生体验。
其次，要调整自己的心态。
天蝎座在分手后，往往会把全部的情感和能量注入到自己的痛苦中，而这种消极的心态只会让他们更加苦闷和沮丧。
要摆脱过去的阴影，天蝎座需要积极地调整自己的心态，让自己变得更加积极、乐观和向上。
第三，要把时间花在自己身上。
忘记前任并不意味着要马上去找新的恋人。
相反，天蝎座应该把时间花在自己身上，学习新的技能、拓展自己的人脉、提高自己的生活质量，这对找到更好的恋人也会有很大的帮助。
最后，要学会原谅。
有些天蝎座的分手是因为对方的背叛，这让他们感到无法原谅。
但是，如果他们一直怀着愤怒和仇恨，那么只会给自己带来更多的痛苦。
因此，天蝎座应该学会原谅对方，放下仇恨，让心灵得到解放。
总之，忘记前任对于天蝎座来说是一件困难的事情，但是只要他们能够调整自己的心态，花时间和精力去关注自己的生活，相信他们一定能够重新找回自己的幸福。