八字身弱，是指命理学中的一种八字组合，主要特点是五行缺乏或者五行相冲，这样的人会比较容易受到外部环境的影响，身体比较虚弱，容易生病。
对于八字身弱的人来说，需要注意调整自己的饮食和作息习惯，增强身体的抵抗力。
同时，也可以通过一些运动来增强身体的力量，如太极拳、瑜伽等。
除了身体上的调整，内心的调整同样重要。
身弱的人在面对困难时容易感到沮丧或无助，这时需要调整自己的心态，鼓励自己面对挑战。
另外，八字身弱的人也需要关注自己的财运和事业发展。
财运和事业也会通过命理的影响而受到影响，需要寻找合适的方式来改善自己的运势和提高事业发展的机遇。
总之，八字身弱并不是天生不利，只要注意调整，注意身体和内心的平衡发展，也能够过上健康、快乐的生活。