巨蟹座睡觉时间短睡不着 作为十二星座中最情绪化的星座之一，巨蟹座的内心总是波诡云谲，而这也在很大程度上影响了他们的睡眠质量。
巨蟹座的人在睡觉时往往容易陷入负面情绪的循环中，导致他们无法入眠。
相比于其他星座需要的睡眠时间，巨蟹座的睡眠时间相对较短。
他们大约需要6-7个小时的睡眠才能让自己精力充沛。
但是当面临各种情感压力时，他们往往连这短短的睡眠时间也难以保持。
他们会在床上反复思考过去所经历的伤痛和挫折，对自己的人生产生怀疑和迷茫，从而影响睡眠质量。
为了改善自己的睡眠问题，巨蟹座需要采取一系列的措施。
首先，他们可以把床铺打理地更加温馨舒适，通过放置一些温馨的小物件来增强安全感。
此外，他们可以采用瑜伽「研习更多 星座基本常识常识请关注 :星花生肖星座网,Www.xinGHUa123.COM』）、冥想等方法来缓解情感压力，让自己保持平静的心态。
除此之外，巨蟹座需要注意调节自身的情绪状态，保持积极阳光的心态。
他们可以通过与朋友交流，找到一个与自己相似的伙伴来分享彼此的经历和感受，从而消解一部分情感压力。
在日常生活中，他们也可以多参与一些有趣的活动，如旅行、运动等，通过丰富多彩的生活经历来减轻身心压力，提高自身的抵抗力。
总之，巨蟹座需要在日常生活中注意保持良好的情绪状态，调节好睡眠时间，改善睡眠质量，才能让自己每天都充满活力地投入到工作和生活中去。