忘，是一种有趣而又矛盾的心态和行为。
我们常常吟唱“青山不改绿水长流，人生得意须尽欢”，却又常常为过去的遗憾而苦想、埋怨。
那么，如何学会忘记，才能轻装前行呢？以下小编给大家分享几个方法。
第一，冷静分析。
一些过去的事件或行为，可能只是被我们夸大了。
当我们再次冷静思考时，或许会发现那些并不是我们认为的那么巨大的问题。
不要让情绪主宰你的思想，只有通过理智分析，才能走出烦恼。
第二，放下执念。
我们总喜欢把事情往坏处想，常常会担心未来的发展。
其实这是一种执念，一种无《{阅读更多 十二星座配对知识请关注 :123星座网,wWw.123152.cOm』］法切割的束缚。
学会放下，告别过去的担忧，心态才能继续积极向上发展。
第三，活在当下。
在当下去做最适合的事情，不需要过度思考过去或未来的悲催。
学习珍惜与家人朋友的时光，体香和分享生活中的小幸福。
生活其实是很多个此时此刻的加和，只有当你好好珍藏这些总和，生命才能变得更加幸福。
忘记不代表否认过去，而是让自己可以更好的面对未来。
活在当下，不留遗憾，珍惜此时此时此刻的幸福。
让我们一起，拥抱新的生活！