近年来，随着网络科技的发展和普及，越来越多的人将电脑放在床边，熬夜打游戏、看电视剧、刷社交媒体等，成为了生活中一部分人不可或缺的习惯。然而，这种习惯对健康的影响却被忽视了。 首先，床边放电脑可能会对眼睛造成伤害。在光线比较暗的环境下，我们长时间注视电脑屏幕，容易引起眼部疲劳、干涩、视力下降等眼部问题。而若位于床上，通常看电脑屏幕的角度更容易导致近视，加重以下新生儿近视，电脑综合症等眼部视觉问题。 其次，床边放电脑还会影响睡眠质量。南京医科大学一项研究表明，长期睡眠不足者，易引起神经衰弱、精神压抑等症状，身体免疫力下降，容易引起各类疾病。而使用电脑过久，尤其是在晚上使用会对人体产生明亮光线，影响睡眠质量。长期处于这种状态，还可能引起健康问题，如失眠，甚至脑功能退化。 再次，床边放电脑的卫生问题也是不该忽视的。床上更加容易聚集灰尘、细菌、病毒等微生物，电脑虽然可以带来很多便利，但长期处于这种环境下使用，也会增加吸入有害气体的可能性，有害于健康。 因此，床边放电脑并不可取。在使用电脑的时候，最好坐在座椅上或桌子前。此外，还可以适当增加户外活动时间，进行眼部保健以及加强锻炼身体，改变使用电脑的时间和场所，减少对身体的伤害，对身体健康更有益。 也许，对于一些习惯于床边享受电脑的人来说，改变习惯需要一定的时间和耐心，但是，对于身体健康来说，我们应该树立正确的观念，时刻注意保护自己的身体，从现在开始，如何美好地与电脑共处，值得我们认真思考。