人们常说梦是无法控制的，是由脑中的一些片段、经历随机组合而成。
但是，有时候梦境却能够提醒我们一些生活中的问题。
前不久，我做了一个梦，梦到一个朋友在睡觉，而我却无法合眼。
我坐在床边，望着他安静的睡姿，头脑中却一片混乱。
我的心情非常矛盾，既嫉妒对方的睡意，又对自己的状态感到无比担忧。
醒来之后，我深思熟虑了一下自己的生活状态。
发现自己颓废的生活作息，一直导致睡眠不足的情况。
晚上总是不愿意早睡，而且总是玩手机或看电视直到很晚才入睡，进而导致白天疲惫不堪。
这个梦境仿佛在提醒我，要注意好自己的身体，避免过度疲劳，把生活和工作分配好，保证休息时间，好好规划好自己的生活，让自己的内心得到更多的安宁与强大。
人活在这个瞬息万变的社会中，生活是需要依靠坚持与规划来实现计划的。
在实现自己的期望中，心态和身体的均衡同样重要，这一点值得我们深思熟虑。
在这个瞬息万变的社会中，规划与坚持恰是我们所要做好的事情。
为了实现自我，我们又该如何去调整我们的生活状态呢？我们应该如何处理坚持与规划的关系呢？ 首先，我们要规划好自己的生活和工作时，需要变得更有耐心。
这是确保坚持这一过程顺利开展的先决条件。
人生和生活是没有一朝一夕能够改变的，要靠不断的坚持和努力才能获得成功。
其次，我们也需要明确自己的目标并规定具体的计划。
没有明确的目标与远大的理想，就没有前行的参照标准，很容易被迷失在生命的道路上。
而明确的计划，可以帮助我们提高效率，实现自己的目标。
作为梦见别人在睡觉自己没睡的人，这成为我生活中的一个感悟。
若是失去这个目标与计划便只能在人生的迷梦中迷失，无法实现真正的价值和意义。
最后，我们要努力保障自己的身体健康。
多去关注和照顾自己的身体，然后才能用更好的状态来迎接我们的人生。
身体健康，心态更坚定，我们才能更好地去迎接人生的挑战，才能避免生活中的一些无谓的痛苦。
梦境是生活的提醒器，它们足以引发我们的思考，也会帮助我们发现生活中诸多的问题。
而在我们的日常生活中，多思考并总结自己的生活经历，多发现自己与他人的不同，多向别人学习优秀的生活方式，必能帮助我们变得更加美好自满，迎接更好的未来。