梦中梦到自己哭，这是一种比较常见的梦境，许多人都会经历。
一般来说，这种梦境代表着人们内心深处的某种情感需要宣泄和释放。
在梦中梦到自己哭，往往是因为现实生活中的压力和烦恼，使得人们内心深处的情感得不到宣泄和释放，从而在梦中进行了一场情感的发泄。
此外，梦中梦到自己哭还可能是因为梦者内心的某种不安或怀疑，导致他感到无助和失落，从而在梦中哭泣以表达自己的情感。
除此之外，梦中梦到自己哭还可能代表着梦者制造了一个人生演绎，梦中哭泣则是为了让自己更好的理解和感受人生中的痛苦和悲伤，从而更好的面对现实生活中的挑战。
总之，梦中梦到自己哭是一种普通的梦境，通常代表着身心疲惫和情感需要宣泄的强烈愿望。
对于这种情况，我们需要寻找合适的方式来释放我们的情感，比如在现实生活中寻求支持和安慰，倾诉内心的烦恼，放松身心等。
同时，我们也应该积极面对现实生活中的压力和挑战，培养自己的心态和素质，为自己的人生赋值。