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做梦的时候是深度睡眠吗

做梦时是深度睡眠吗? 人的每一个睡眠周期包含了若干个睡眠阶段,其中最重要的两个阶段是快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)。
一般认为,做梦发生在REM睡眠阶段。
在REM阶段,人的身体肌肉完全放松,呼吸和心率变缓,大脑活动却很高。
此时,人处于一种类似于昏睡的状态,容易发生各种梦境。
但是并不是所有的梦都发生在REM睡眠阶段,一些研究发现,人在NREM阶段也有可能做梦。
在这种情况下,梦境往往没有那么生动,而且很容易被打扰而醒来,因此很难进行清晰准确的记录和观察。
另外,即使处于RE{分析更多 梦境解析查询文章请关注 :橙花解梦网,WwW.iMchEngHua.coM』M阶段,也不是所有的睡眠周期都会做梦。
有些人很少做梦或者并不会记得自己做梦的场景。
而有些人则做梦非常频繁,几乎每次都能清晰地回忆起梦中的情景。
总的来说,做梦的时间和深度睡眠并不是完全等价的概念,但它们之间确实有很强的相关性。
做梦是人类神秘而神奇的现象,与睡眠和大脑活动息息相关,对于理解我们的内心感受和行为表现也有重要的意义。

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