双鱼座是一个温柔、善良、爱美的星座，对于肤色也有一定的追求。
许多双鱼座朋友都希望自己的肤色变得更加白皙，但却不知道该如何做。
今天，我们来讨论一下以双鱼座吃什么变白。
首先，让我们来看看哪些食物对于改善皮肤颜色有帮助。
首先，大家应该知道维生素C、E、A等成分对于皮肤的美白作用非常有效。
这些成分能够帮助人体减少黑色素的产生，并且增强皮肤的代谢能力。
从水果方面来说，柠檬、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果是不错的选择。
而从蔬菜方面来看，西红柿、胡萝卜、菠菜等富含维生素E和胡萝卜素的蔬菜更能够有效地改善肤色。
另外，富含大豆异黄酮的食物也有助于美白皮肤。
大豆异黄酮分子结构与雌激素相似，它们能够通过雌激素受体结合，从而影响皮肤中的黑色素生成。
因此（阅读更多 十二生肖排序查询常识请关注 :星辰生肖知识网,wwW.ixinGChEn.cC」，豆腐、黄豆、黑豆等含有大豆异黄酮的食物都是不错的选择。
除了食物之外，适当的外部护理也是很重要的。
双鱼座的皮肤比较敏感，因此不宜使用刺激性的产品。
温和的洁面和保湿霜是比较适合的选择，可以保护皮肤免受外界污染和紫外线伤害。
总之，以双鱼座吃什么变白，就是要注重饮食，多吃富含维生素C、E、A和大豆异黄酮的食物，并加强外部护理。
在日常生活中，还要注意多喝水，早睡早起，保持心情愉悦，这样才能让肤色更加白皙、健康。