水瓶座是一个非常独立而自主的星座，但有时他们也会遭受生气的困扰。
他们非常倔强，对于不被他们认可的观点或方式很难容忍。
当他们受到挫折时，他们很容易发怒，并且可能需要一些时间来冷静下来。
下面是一些缓解水瓶座生气的建议和技巧：
1.做瑜伽/冥想
-
瑜伽和冥想可以帮助水瓶座放下由于生气引起的烦恼。
这些练习能够有助于消除紧张和焦虑，从而放松大脑和身体。
2.做运动
-
运动能够帮助水瓶座释放内心的紧张感和负面情绪。
他们可以去做有氧运动如跑步、打篮球、游泳等，或进行放松的瑜伽等轻度运动。
3.找人倾诉
-
水瓶座倾向于独立，但如果他们感到生气，与他们信任和亲近的人聊天可能会缓解情绪，得到支持和安慰。
4.深呼吸
-
当水瓶座感到愤怒和压力时，他们需要通过深《『分析更多 星座爱情速配查询文章请关注 :51星座查询网,wwW.500051.cN〗」呼吸来控制情绪。
他们可以坐下来、闭上眼睛并慢慢地、深呼吸几次，这样有助于缓解气愤情绪。
5.做有趣的事情
-
水瓶座通常很喜欢参加有趣的活动，这有助于他们专注于积极的事情，从而缓解情绪。
他们可以去看一场电影、阅读一本好书、做手工或参加其他娱乐活动。
总之，当水瓶座感到生气时，他们需要冷静下来，并利用这些技巧缓解情绪。
当他们找到自己喜欢并且有益的方式来处理怒气时，他们可以更加独立地掌控自己的情绪，并成为更心平气和的人。