1. 首页 > 推荐文章 > 文章页面

天秤座食谱大全(天秤座历史名人大全)

天秤座是一个擅长平衡的星座,在饮食方面也是如此。
他们喜欢享受美味佳肴,同时也注重饮食的营养平衡。
本文为您提供天秤座食谱大全,希望能够帮助到有需要的朋友。
早餐: 1.玉米片+牛奶+水果 2.全麦面包+鸡蛋+牛奶 3.燕麦粥+水果 午餐: 1.西红柿虾仁炒饭 食材:西红柿、虾仁、葱、蒜、米饭 做法:先将米饭炒熟备用,锅中放油,加入葱、蒜爆香,加入虾仁煸炒,再加入西红柿炒匀,最后加入米饭翻炒均匀即可。
2.蔬菜沙拉 食材:生菜、紫甘蓝、西红柿、黄瓜、火腿、菜籽油 做法:将生菜和紫甘蓝切好,西红柿和黄瓜切片备用。
火腿切成小块。
将所有食材拌在一起,撒上适量菜籽油即可。
3.鸡肉意面 食材:意大利面、鸡肉、鲜奶油、洋葱、蒜、巴马干酪、盐、黑胡椒粉、橄榄油 做法:将洋葱和蒜剁碎备用。
锅中加入橄榄油,放入洋葱和蒜爆香,加入切好的鸡肉,煸炒至熟。
倒入鲜奶油,加入盐和黑胡椒粉煮开,再加入煮好的意面拌匀。
撒上巴马干酪即可享用。
晚餐: 1.黄焖鸡 食材:鸡腿、土豆、胡萝卜、葱、姜、蒜、酱油、盐、生抽、料酒、糖、水 做法:将鸡腿切块,土豆和胡萝卜切块备用。
锅中放油,加入葱、姜、蒜爆香,放入鸡块煸炒至金黄色。
倒入酱油、生抽、料酒、糖和水,加入土豆和胡萝卜煮熟即可。
2.西红柿炒蛋 食材:西红柿、鸡蛋、葱、盐、油 做法:将西红柿切块备用。
将鸡蛋打散备用。
锅中放油,加入葱爆香,加入西红柿煸炒至变软,加入盐调味,最后倒入打散的鸡蛋煮熟即可。
3.红烧肉 食材:五花肉、葱、姜、蒜、盐、糖、酱油、料酒、水 做法:将五花肉切成大块,放入开水中焯水备用。
锅中放油,加入葱、姜、蒜爆香,放入焯水好的五花肉煸炒至两面金黄,加入盐、糖、酱油、料酒和适量水煮至汁浓即可。
以(《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』上就是天秤座的食谱大全,希望大家喜欢并且可以在实用中有所收获。

联系我们

Q Q:

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息

微信