伤心是每个人都会经历的感受，特别是对于善良细腻的巨蟹座而言，更容易因为情感上的风波而陷入伤心状态。
当巨蟹座遭遇挫折、失落、受伤时，该如何进行调整呢？ 首先，巨蟹座需要认真对待自己的情感体验。
不要轻易忽略自己心中的感受，而『阅读更多 生肖星座配对常识请关注 :12星座配对网,wWw.xZPd.cC〕】是要认真倾听自己内心的声音。
当情感出现波动或者伤害时，可以找到一些安静的时间，通过书写、冥想等方式让情绪得到释放，同时也可以借助亲友们的存在，和他们好好交流，愈发塑造自己的心理防御能力。
其次，巨蟹座要积极面对现实。
当我们陷入伤心的情绪中时，往往会喜欢逃避现实。
不过，越是逃避，情感上的压力就会越积越别。
所以，面对现实才是最好的方法。
可以试着去做一些自己热爱的事情，学一门新技能、旅游、和好友一起尝试新餐厅。
当我们开始尝试新的事物，也许会有一些惊喜，让我们重新找回自己的快乐。
最后，巨蟹座需要给自己时间和机会疗伤。
对于一个内向、敏感的人来说，疗伤是一项需要耐心和努力的任务。
但是一个人冷静想想后一定会发现，任何事情都需要时间的帮助才能慢慢痊愈，而情感也不例外。
只要坚信，现在的自己只是情感上的稍纵即逝的刹那瞬间，相信未来自己能够变得更为强大，这样的信心会让你的心情更加温暖、宽容、充满希望。
总之，伤心是在生活中无法避免的异常感受，但是巨蟹座的人应该学会面对这些情感上的波折，认真对待自己的情感体验，积极面对现实，给自己时间和机会疗伤，相信未来会有更多的希望出现。