梦到自己哭的很伤心，是一种让人心情变得沉重的梦境。
这种梦境可能是对我们日常生活中某些事情的反映，也可能是对我们内心深处情感的体现。
首先，梦到自己哭的很伤心，可能是因为我们在现实生活中遇到了一些不顺心的事情。
这些事情可能是工作上的挫折，人际关系的矛盾，或者是生活中的一些困难。
这些问题可能让我们感到很难受，无法释怀，进而在梦中通过哭泣来表达自己的情感。
其次，梦到自己哭的很伤心，也可能是对我们内心深处情感的一种体现。
我们可能在「了解更多 星座婚姻配对知识请关注 :好姻缘网,WWW.haoYINYuan.Cc〗现实生活中无法表达自己的情感，或者是因为担心被别人误会而不敢说出口。
这种情况下，我们的内心就会憋闷，沉积下来的情感也会在梦中得到释放，表现为哭泣的形式。
无论是因为现实生活中的问题还是内心情感的表达，梦到自己哭的很伤心都应该让我们警醒。
我们需要认真回顾自己的生活和内心，找出问题所在，并积极寻求解决办法。
在日后的生活中，我们也应该学会表达自己的情感，避免让它们沉积下去，影响我们的心情和身心健康。
最后，梦到自己哭的很伤心也可以是一种缓解压力的方式。
我们在本应该放松的时候却过分紧张，无法得到充分的休息。
这种情况下，在梦中哭泣也可以释放出我们在日常生活中无法释放的压抑情感，从而让我们在醒来后更加轻松愉悦。
总之，梦到自己哭的很伤心可能是因为现实生活中遇到的问题，也可能是我们内心深处情感的体现。
我们需要认真分析自己的生活和内心，尝试解决遇到的问题和情感，同时学会放松自己，缓解压力，让自己的心情更加愉悦。