「简餐」是一种快捷、方便、实惠的饮食方式，近年来在不少城市风靡起来。
与传统的套餐、自助餐等相比，简餐更加注重独立包装、易携带，也更加偏向小份、轻食。
其食材采用新鲜、健康、低脂的供应，更加符合现代消费者追求健康饮食的需求。
简餐的发源地相传是日本，后逐渐在台湾、中国大陆、韩国等地流行起来。
各地的简餐依据当地口味和文化特色进行了不少创新，有的使用寿司米饭制作寿司盒饭；有的将糯米饭和海苔卷在一起，形成了另一种「寿司」制品；有的则采用米粉、面条作为主食，配以各种口味的酱料、蔬菜、肉类。
不同于套餐和自助餐，简餐不需要大厨手艺的精湛，也不需要美食摆盘的华丽。
相反，客户可以在快餐店内选取自己喜欢的食品，或者电子点餐，方便快捷。
而且，价格合理，对于上班族、学生等人群来说，做到既能省钱，又能享受美食。
作为一种新兴的饮食形式，简餐在不同的地区有不同的品牌和特色。
从营养均衡的角度来看，简餐可以根据消费者的需求配搭适当的食材，并尽量减少油脂、添加剂等不需要的成分，既可以满足消费者的口感需求，又可以让他们放心享用。
当然，消费者自身也要注意健康饮食，依据自身口味和『学习更多 解梦分析知识请关注 :春兰解梦网,WWw.imChuNlAn.COm」营养需求，科学搭配饮食，才能达到更好的效果。
总之，在快节奏的生活中，简餐为人们提供了一种便捷、实惠的食品选择。
经过不断创新，它正在逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分。