据研究，睡眠质量对于生育健康具有重要影响。
因此，有人认为，什么时候做梦容易怀孕这个问题也很重要。
实际上，这个问题的答案并不确定，因为每个［）浏览更多 运势资讯请关注 :360星座网,wWw.360XinGZuo.Cc］】女性的身体状况都不同，每个人需要的做梦时间也不一样。
从睡眠的角度来看，晚上的深度睡眠可以促进人体内分泌，提高排卵率，从而有利于怀孕。
而且，晚上睡眠时身体处于放松状态，可以促进血液循环，提高子宫通透性，让精子顺畅到达卵子。
因此，这个时段是最理想的。
另外，早上5点到7点这个时间段也是非常适合做梦的。
因为这个时段的深度睡眠质量较高，可以提高身体内的黄体酮水平，从而促进排卵和受孕。
总之，想要提高自己的受孕率，除了注意合理的饮食和锻炼，科学的睡眠也是非常重要的。
建议女性每天保证7~8小时的睡眠时间，晚上10点前入睡。
睡前可以适当的散步或者洗一个温水澡，放松身心。
这样，就能够让自己在更好的状态下迎接怀孕的机会。