中国传统文化中一直有“阳气”和“阴气”的概念。阳气代表着男性、活力、勇气、热情等，而阴气则代表着女性、温柔、柔韧、沉静等。在中医理论中，人体的健康就是由阴阳平衡而来的。那么，小孩阳气重还是阴气重呢？ 在中医学中，小孩的体质是比较娇弱的，对于阴阳气的平衡是十分敏感的。如果小孩阳气过重，比如经常出汗、活动量大，体温偏高等，就会出现一些症状，如口渴、容易发脾气、易上火等。这些都是阳气过盛所引起的一些不适。而如果小孩阴气过重，则会出现一些阴虚证候的表现，如容易疲倦、手脚发凉、容易感冒等。 所以，一般来说，小孩的身体最好是阴阳平衡的。那么，如何保持呢？首先，应该遵循饮食上的阴阳平衡。比如，夏天要多吃清爽的食品，如黄瓜、西瓜，可以清热解暑。而在冬天则要吃一些温热的食物，如姜、红枣等，以增强体内的阳气。 其次，要保持良好的生活习惯。小孩要有足够的睡眠和休息时间，这样可以增强阴气，使身体保持平衡。平时要注意卫生，保持身体清洁，也可以增加阴气。运动也是非常重要的，不过要控制好运动强度，以防止阳气过盛。 最后，如果小孩阳气或阴气不平衡，应及时到医院检查。如果是轻度失衡可以通过调整饮食、锻炼等措施进行调理。如果是失衡比较严重，可能需要通过中药调理。所以，家长们要注意观察孩子的身体状况，遇到问题应及时处理。 总之，小孩的身体阴阳平衡是非常重要的。只有保持身体的阴阳平衡，才能保持身体的健康。如果你发现孩子阳气或阴气过盛，建议寻求专业医生的帮助，切勿自行治疗，以防错伤身体。