夜色笼罩着整个城市，古老的房子里，孤独的我翻来覆去难以入眠。恍惚之间，我仿佛进入了另一个世界，身处于阴森幽暗的墓地里，几只鬼魂围绕在我身边，恶魔般的笑声回荡在空气中。 “啊！”我一阵尖叫，想要逃离这里，却被一只白色的鬼魂从背后攻了一下，我感到背部传来一阵剧痛，似乎被鬼抓伤了。顿时心中一凉，我知道这并不是真实发生的事情，是我今晚的噩梦。 醒来时，我的心依然在缓缓跳动，漆黑的房间充斥着梦魇般的气氛。抬起手来一看，发现手掌上还有着一大片血迹，仿佛梦境还在继续。我的心里隐隐约约地有一种不祥的预感。 接下来几天里，我一直处于一种神经紧张的状态，仿佛随时都可能遭遇鬼魂的袭击。我时常会陷入到同样的梦境中，那些可怕的鬼魂总是不肯放过我，每次梦醒来，我的手上都会残留一大片血迹，我不禁感到害怕起来。 直到有一天，在我不经意间，我看到了一本关于梦境的书籍。书中说道，梦境其实是我们身体机能的一种运转，而梦中所体验到的经历是我们真实生活的加工和映射。所以，只要我们正确认识到梦境和现实之间的区别，也就不会被梦魇所吓到。 于是，我试着改变了自己对梦境的态度，主动思考起了梦境背后的含义。我开始发现，在梦境中被鬼抓伤其实是对我极大恐惧的映射，而那个围绕在我身边的鬼魂，则代表着我内心深处的困扰和烦恼。 渐渐地，我着手去解答我的内心问题，理清自己的情绪和想法。当我放下了繁重的负担，梦魇自然也与之远离，我再也没有在梦中被鬼抓伤出血。我终于迎来了一个宁静的夜晚，再也没有被什么幻觉所困扰。 生活中，我们无法避免遇到诸多困难和挫折，如果我们不能正确处理它们，就会长期困扰于其中，甚至导致心理异常。对于这样的情况，我们不妨用更加积极正面的态度去面对困境，思考其中的原因，寻找出路。一旦我们认清了问题的本质，再也没有什么能够威胁到我们了。