做瑜伽是一项既能舒缓身心，又能塑形和增强柔韧性的运动。
然而，如果在梦中做瑜伽的过程中受伤了，那么这有可能暗示着潜意识中对自身身心健康的担忧和不安。
对于一个做瑜伽受伤的梦，其含义是多样的。
有可能是因为自身在现实生活中存在着一些身体方面的困扰，例如疾病、疼痛、不适等，这些问题可能已经影响到梦境的构建。
另外，也有可能是因为心理方面的原因，例如紧张、压力、焦虑等不良情绪会导致梦境的不同寻常。
因此，从梦中做瑜伽受伤这一点上，还需要具体情况具体分析，重点是看受伤和瑜伽这两个元素的对应关系。
做瑜伽需要坚定的自信和力量，在梦中受伤可能意味着在现实生活中遇到了令人疲惫的挑战，或在执行某些计划时会面临挫折和不顺。
这也可能提示你在某些事情上需要更加努力，同时要坚持信仰和勇气去克服困难。
梦境的解析中也需要考虑受伤的部位。
如果是手脚，可能是因为失去了平衡导致的，如此则暗示要谨慎处理自己的事情，特别是在更高的层面上。
如果是背部，可能是因为认为没有足够的支持和关爱。
如果是头部，它可能与自己的内心和思考方式有关，正如瑜伽需要平衡身体和头脑一样，梦里受伤的头部也表明需要探索新的思维方式。
在另一个角度来看，做瑜伽受伤还会暗示你需要调整健康方式和生活习惯的方向。
这可能意味着你需要进一步注意自己的身体健康，例如平衡饮食、参加适度的锻炼和休息，从而远离潜在的危险和不安全因素。
总之，梦中做瑜伽受伤并不仅仅是表示一种负面的体验，很有可能是一种警示，需要认真思考为什么会在梦中受伤，并根据自己的状况落实相应的生活方式和心态调整。
同时，在现实生活中也应该保持积极乐观的态度，依靠自己的力量和领导力，克服所有的障碍和挑战。