我醒来的时候，身体已经汗流浃背了。我掀开被子，睁开眼睛，发现自己躺在自己的床上。我感觉自己刚刚经历了一场噩梦，但却记不起具体内容。 当我站起来，我的腿有些软，好像做了一个过于紧张的梦。我想起自己昨晚熬夜在家看恐怖片，可能是因此才做了这个噩梦。 在准备去洗澡的时候，我注意到我的房间里的氛围很奇怪。它好像占据了某种负面能量，我不知道这是怎么回事。我尝试忽略这个感觉，抱着自己的毛巾走向浴室。 但当我打开浴室的门时，我瞟了一眼镜子，我的脸色惊愕。我看到自己身上盖满了古怪的标记和咒语，这让我感到不寒而栗。我不知道它们是什么意思。 我想起刚才我做的梦中的情景，好像有鬼在我身体上标记。我清楚地还记得，在那个梦中，我被一个古老的鬼魂附身了，我看向他时，他好像很熟悉，同时也很吓人。 在我准备去找医生时，突然感觉到一些不寻常的气氛。那些古怪的标记又出现了，我看见了那个鬼魂的阴影，这次它就出现在我面前了！我感到自己的胃在颤抖，我的声音也变得沉重和磁性深。 我没有被吓倒，而是努力控制着自己的身体。我尝试与它沟通，试图找出它为何会选择到我这里来。很明显，我的负面情绪和心理过度紧张，让某些神秘的力量开始发作了。 当我尝试深呼吸时，那个鬼魂逐渐消失了。我想我应该学会放松自己的心情，避免让自己紧张，因为这会让更多没有意义，且令人不悦的梦再次发生。 那个鬼魂仍然在我心里，但是我总不能长期保留它。我学会了放松，学着如何不让这种情况伤害到我自己，因为放我最宝贵的（前）一天，我只想要一夜安好，没有任何不良的梦。