摩羯座是一个非常有责任感和事业心的星座，他们为了达成自己的目标可以忍耐非常长的时间，甚至有时候牺牲自己的个人快乐。
但是，这也常常会让摩羯座感到情绪低落和不幸福。
那么，摩羯座应该如何自救自己的幸福情绪呢？ 首先，摩羯座需要认识到自己的情绪并且学会表达自己的情绪。
由于摩羯座通常比较内敛，因此有时候很难知道他们的真实情感。
但是，长期压抑自己的情绪只会让自己更加不开心和容易患上抑郁症等心理疾病。
因此，摩羯座应该学会表达自己的情绪，可以通过写日记、看心理医生、跟朋友倾诉等方式来释放自己的情绪。
其次，摩羯座需要放下一些事情并且不要过分追求完美。
摩羯座常常追求完美，会对自己的工作、事业以及人际关系等都要求非常高。
但是，过高的要求往往会带来很大的压力和焦虑，让自己感到不幸福。
因此，摩羯座应该学会适度放下一些事情，不过分纠结于过去的失败，而是能够从失败中吸取教训，并且努力变得更好。
最后，摩羯座需要学会放松自己。
摩羯座通常很忙碌，经常把自己的时间和精力花在事业和工作上。
然而，长期的忙碌和紧张往往会让自己的情绪变得不稳定，同时也会影响到自己的身体健康。
因此，摩羯座需要学会放松自己，可『领略更多 星座知识请关注 :星座运势网,wwW.xinGzuoYunSHi.CC〗以通过健身、听音乐、看电影等方式来缓解自己的压力并让自己更加幸福。
总的来说，摩羯座是一个非常勤奋和有责任感的星座，但是这并不意味着他们不需要关注自己的情绪健康。
因此，摩羯座需要认识到自己的情绪并且学会表达自己的情绪，放下一些事情并且不要过分追求完美，以及学会放松自己并且关注自己的身体健康，这样才能更好地自救自己的幸福情绪。