三途苦，是佛教中的一个概念，指的是轮回涅槃中的三种痛苦，分别是生、老、病、死的痛苦，怨憎会、爱别离的痛苦以及五阴盛满的痛苦。
生、老、病、死的痛苦，是人类无法逃避的现实，无论是贫富、高低，都必将经历。
然而，我们不能只是消极地面对这些痛苦，而应该通过正念，修行佛法，转换自己的态度，减轻这些痛苦带来的影响。
怨憎会、爱别离的痛苦，是人际关系中的痛苦。
我们不能控制别人的想法和行为，但我们可以控制自己的内心，通过乐观的心态和善良的行为，去缓解这些痛苦。
五阴盛满的痛苦，是指心理上的痛苦。
如果我们的内心充满了负面情绪，如愤怒、嫉妒、悲伤等，我们就会陷入痛苦当中。
我们应该『浏览更多 星座运势查询内容请关注 :星座季,wWw.xinGZuoJI.Cc〕）从根本上改变自己的内心，学习正念，以及对身心的锻炼，使自己逐渐地进入内心的宁静和平安。
总之，三途苦是人生中无可避免的痛苦，但我们可以通过正念和修行，化痛为乐，在这些痛苦面前坚韧不拔，迎难而上，让人生变得更加丰富多彩。