清透，是一种让人心情舒畅、思维清晰的感觉。
身体方面，经常运动、饮食清淡、充足睡眠是保持身体清透的基本要素。
坚持定期进行身体排毒，以及减少不良习惯如烟酒等，也可以让身体更清爽。
心理方面，清透的意思也可以指思维清晰。
要保持一颗健康的心态，就需要积极的心理调节。
将复杂「领略更多 起名用字资讯请关注 :牡丹起名网,wWW.mUdAn365.coC』局面分解为简单问题，化繁为简；大事化小，小事化无；保持乐观向上的心态，以及与他人积极交流，都是让心情更为清爽的策略。
在工作中，清透的意思可以指信息简单清晰，不含糊。
在沟通中，避免使用含糊不清的措辞，措施具体清晰，让大家理解力更强、执行力更好。
同时，也要时刻保持头脑清晰，不受干扰。
在生活中，清透可以指选择简单明了、快捷有效的方法。
在繁忙的生活中，我们应该利用现代化技术，在可减少无谓的纷扰情况下提高效率、避免能量浪费，从而让生活更加简单清透。
清透，是对身体、心理、工作和生活的全面要求。
只有通过努力坚持，才能更好的感受到它带来的健康和清爽。