八字身弱，意指人出生时的八字命盘中天干地支中透出较少的强势元素，导致个人命运偏弱的情况。
然而，八字身弱并不意味着绝望，通过一些加强身体和心灵的方法，还是可以改善和化解这种局面的。
首先，强身健体是增强命运的重要一步。
保持良好的饮食习惯和生活习惯，多进行户外运动和适度的锻炼，不仅可以增加体内能量，也可以强化身体素质，提升自己的抵御力，使得命运逐渐好转。
其次，积极心态也是克服八字身弱的关键。
人生在世，总会遇到困难和挫折，但是要学会放下过去，积极面对现实，在一切挫折和艰难面前保持积极向上的心态，不怨天尤人，不放弃希望，相信自己的能力和运气，坚持不懈地努力，必能成功。
最后，社交和经济环境也是影响八字身弱的因素。
人际关系良好，经济收入稳定，可以在很大程度上是改善人们的命运。
因此，受到八字身弱影响的人们，要积极拓展自己的社交圈，机会即时机遇，不要浪费良机，抓住一切能够进步的机会。
综上所述，八字身弱的人并不是命中注定，通过身体和心灵的加强，还是可以化解这种困境，最终走上成功之路。