处女座是一个非常注重细节和完美的星座，他们往往过度思考，容易陷入烦恼和焦虑之中，失眠便成为了他们的一个常见问题。
那么，处女座在失眠时应该吃些什么呢？
首先，处女座应该避免喝咖啡和其他兴奋剂，这些会刺激神经系统，让他们更加难以入睡。
相反，可以选择一些温和的草药茶，比如金银花、菊花、薰衣草等，这些草药有助于舒缓神经和放松情绪，有助于入眠。
其次，处女座应该避免吃辛辣、油腻和高热量的食物，这些会加重肠胃负担，影响睡眠质量。
宜选择清淡、易消化的食物，比如米粥、面条、蔬菜等，这些食物不仅有助{阅读更多 十二星座排名常识请关注 :杜鹃星座大全网,wWW.imdUJuan.coM〗于消化，还能提供身体所需的营养，让处女座更容易入睡。
此外，处女座还可以试试喝一些牛奶或豆浆，这些食品含有丰富的蛋白质和钙质，有助于放松神经和促进睡眠，但是要控制摄入量，以免影响胃肠道健康。
总之，处女座在失眠时应该避免一些刺激性的食品，选择一些温和、清淡、易消化的食品，并尽量放松自己的心情，调整好自己的作息时间，才能更好地解决失眠问题。