大家都知道，老年人的睡眠质量普遍不高，很容易因为睡不熟而做梦，影响休息质量{ %浏览更多 十二星座运势知识关注 :111星座网,Www.111dK.COm ）〕。
那么，有什么中药可以帮助老人解决这个问题呢？其实，中医中有很多针对老年人睡眠问题的中药，下面做一些简要介绍。
首先，老人睡眠不好的原因很多，例如失眠、多梦、易醒等，因此我们需要选用针对不同症状的药材来进行调理。
比如，对于失眠的老人，可以选择用些有助于镇静安眠的中药，如当归、女贞子、郁金等，有助于提高睡眠质量。
对于容易多梦的老人，可以考虑选择一些有助于安神、清热、解毒的药材，比如夜交藤、龙胆泻肝丸等，有助于平衡身体的阴阳平衡，促进身体的平衡和健康。
此外，有些老年人会出现呼吸不畅或是痢疾等问题，这也会造成其睡眠质量的下降。
针对这些问题，可以选择薏苡仁、白芍等具有活血化痰的药物，可以有效缓解呼吸困难等症状，使老人的身体得到良好的休息。
总的来说，老年人睡眠不好的问题是很常见的，而中药则是具有良好调理作用的一种治疗方式，可以根据不同的症状选用不同的药材进行调理，在日常生活中，我们应当多关注老人的睡眠质量，帮助其度过美好的晚年。