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上睡觉做梦是一种常见的现象，梦境往往让人体验到各种情景，有些梦境清晰而真实，有些则显得模糊不容易理解。
这一现象在科学上被称为快速眼动睡眠(REM)。
在人类进入睡眠的过程中，会先进入大部分为非快速眼动睡眠(NREM)的阶段，此时人体会进入深度睡眠，身体处于充分休息的状态。
而在进入深度睡眠后，接下来会进入快速眼动睡眠(REM)的阶段，此时人体的眼球会快速运动，而这个阶段是做梦最为活跃的时期。
科学家们认为，快速眼动睡眠(REM)与做梦的产生有着密切的联系。
因为人体在 REM 阶段会处于一种类似于清醒的状态，大脑会产生各种不同的电波，所以梦境往往是因为大脑处理和加工信息的过程中出现的。
在做梦时，大脑会对各种信息进行重新编码和处理，有些信息来源于人们的记忆、经历或想象，有些则可能是自然界或其他人类文化和社会环境中的刺激。
因此，梦境以一种神秘而有趣的方式将各种信息重新进行了排列和加工，往往产生出未曾有过的想象和体验。
因此，晚上睡觉做梦是一种自然的现象，为了获得足够的睡眠和休息，大脑需要在睡眠期间进行各种信息加工和排列，梦境就成为了这个过程中不可或缺的部分。
对于我们来说，这些梦境可能会是能够带来启示和创意的重要部分，很多时候它们也是我们不可或缺的一部分。