人们常说，“梦境如绘画”，这不仅仅是一种形象的比喻，更准确地说，睡眠中的梦境确实是我们大脑中复杂的神经活动的表现。
因此，很多人认为做梦是正常的，而人睡觉不会做梦就不太寻常。
实际上，人不做梦也是很正常的。
睡眠分为REM（快速眼动）和非REM两种不同的状态，而我们在REM状态下做梦，而非REM状态下则不会做梦。
通常，REM状态占整个睡眠时间的比例不到25%。
因此，很多人每晚睡眠时间不足或觉醒过程过多时，便很难进入到REM状态，也就较少会做梦。
不过，值得注意的是，人类至今仍然不完全了解梦境的具体作用和机理，因此对于做梦与否是否正常也不可能做出绝对的定论。
有些人做梦的频率显著高于其他人，而有些人则长期不做梦。
虽然这些现象有时可能与心理因素或某些疾病有关，但大部分情况下并不代表异常。
总之，人睡觉不会做梦并不一定意味着异常。
我们的身体和大脑对于睡眠状态有自己的调控机制，每《推荐更多 十二星座运势运程常识请关注 :星座说,WwW.xingZUoSHUo.Cc］个人在睡眠中的表现都有所不同，重要的是确定自己的睡眠质量是否达到了正常的标准。
无论是否做梦，好的睡眠才是最关键的。