《做梦要按什么穴》
做梦是人类固有的本能，它是人类潜意识的表现。
但是，有时候，我们睡眠中做的梦会影响我们的情绪和身体健康。
所以，我们需要按照正确的方法来处理做梦的问题。
在中医学中，有一些穴位可以帮助我们控制做梦。
首先是“安神穴”。
它位于心包经上，胸骨旁边的肋间隙内。
按摩该穴可以帮助缓解紧张和焦虑情绪，让我们睡得更加深沉、舒适。
同时，它也有助于缓解头痛和失眠等症状。
按摩时间为5-10分钟，一天可以进行1-2次。
其次是“涌泉穴”。
涌泉穴位于足底部，即大拇指和第二脚趾之间的脚底凹陷处。
按摩该穴位可以调节胃肠功能、促进血液循环、帮助入眠和解压。
每天睡觉前，可以用指尖轻轻按摩10-15分钟，缓解一天的疲劳和紧张。
最后是“太冲穴”。
太冲穴位于足内侧，跟腱的下方。
按摩太冲穴可以帮助缓（领略更多 星座婚姻配对资讯请关注 :竹子星座配对网,WwW.iZhuZi.CC〗解情绪不稳定、头晕、头痛等症状。
同时，它还可以调节内分泌系统，促进新陈代谢。
可以在睡前和睡醒后按摩该穴位，每次5-10分钟。
以上三个穴位是控制做梦的好帮手，但是千万不要过度按摩，不然会引起反效果。
希望每个人都可以通过正确的按摩穴位来控制做梦，让睡眠质量得到有效的提升。