打呼噜是一种常见的现象，许多人在睡觉时都会发出轻重不同的打鼾声。
而打呼噜可以让人在睡梦中得到充分的休息，但在另一方面，它也会让人感到疲劳和困倦。
睡觉时打呼噜的人常常会感到疲劳。
这是因为打呼噜的声音会让{『了解更多 十二属相配对内容请关注 :属相网,wwW.isHUXiang.Cc］人的睡眠质量降低，导致睡眠时出现断片的情况。
而且打呼噜会刺激人的大脑，使其在睡眠时保持更高的警觉性，这会让人感到非常疲劳，因为人的身体没有得到足够的休息和恢复。
此外，打呼噜也会影响梦境的质量。
如果一个人一直在打呼噜，那么他的梦境质量可能会由于睡眠质量的下降而变得更加恶劣。
这会导致睡眠期间出现更多的惊醒情况，以及对梦境的记忆力下降。
打呼噜还会对邻人产生负面影响。
如果你在睡觉时打呼噜，那么你的邻人可能会因此而无法入眠。
长期如此，这种情况可能会导致邻人有心理障碍及身体不适。
因此，我们需要积极采取措施来纠正打呼噜的行为。
例如，可以采用改变睡姿，健康的生活习惯减轻体重和改善睡眠环境等方式。
这样可以经济地解决这个问题，并让我们更好地睡眠。