不做梦是病吗？这个问题或许需要从科学角度来解答。
人类在睡眠时会进入快速眼动期，也就是所谓的“REM期”，此时我们会做梦。
大多数的梦境都源于我们在白天的思考、感知和经验，梦境还可以帮助我们处理情感和压力，使我们更好地适应周围环境。
但是，如果你不做梦，或者很少做梦，这可能是一种病症。
科学研究表明，睡眠时不做梦可能与抑郁症、失眠和焦虑症等精神障碍有关。
这是因为梦境有助于我们处理情感和情绪问题，并且在REM期间，我们的大脑会清理掉不必「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】要的信息并提高记忆和学习能力。
此外，不做梦还可能会影响我们的健康。
研究表明，缺乏梦境容易导致心理和身体上的健康问题，如增加心脏疾病风险和影响免疫系统功能。
在某种程度上而言，不做梦可能是“病”的表现。
我们需要意识到睡眠和梦境对我们身心健康的重要性，更好地维护好自己的睡眠质量和健康状况。
反之，充足的睡眠和丰富的梦境可以帮助我们更好地面对日常生活中的各种挑战。