《以上巽下离》——猴年开春宜养身 随着农历猴年的到来，我们迎来了春节和新的一年。
在这个节令里，古人们早已总结出了许多养生之道，其中《易经》中蕴含的养生之道，更是值得我们认真领悟。
在《易经》六十四卦中，巽卦代表着风的形象，而离卦则代表着火的象征。
上下两卦结合在一「阅读更多 星座日期查询常识请关注 :水仙生肖星座网,WWw.imShuIxiaN.CoM』起，也正是万物复苏、春暖花开的时节。
巽象征着行动，离象征着热情和活力。
巽下离则代表着日复一日的坚定行动和创造性的热情，这正是我们在新的一年里所需要的，去追求自己心中的梦想和理想。
而在养生之道中，巽下离则是告诉我们，春天唯有锻炼身体才能为一年的健康打下坚实的基础。
因为在春天里，人们的身体处于活跃的时期，而且气温逐渐回暖，这样不仅可以克服懒散的心理，还可以有效地消耗身体内多余的脂肪，达到健身养生的目的。
对于锻炼身体来说，选择运动方式也非常重要。
比如太极拳、气功、慢跑、骑车等合理的运动方式，都可以在不断地锻炼中增强身体的免疫功能，使身体更加强壮和健康。
此外，在养生饮食上，吃一些多种营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、海鲜等，可以为身体提供足够的营养，使身体更加健康。
同时也要注意饮食的清淡，保持良好的饮食习惯。
综上所述，巽下离的养生之道是为我们在崭新的一年中，提供了一种养生的指导方向。
在猴年春节期间，让我们秉持着巽风离火的精神，保持坚定的行动和创造性的热情，去追求更好的自己。
同时也要注重养生，良好的饮食和适当的运动，才是健康的重要保证。