1. 首页 > 推荐文章 > 文章页面

吃了褪黑素胶囊会做梦(吃了褪黑素的副作用)

吃了褪黑素胶囊会做梦 褪黑素是一种由松果体分泌的激素,它能够帮助人们调节睡眠周期和日夜节律。
因此,许多人在晚上睡觉前会服用褪黑素胶囊,以帮助自[)浏览更多 运势资讯请关注 :360星座网,wWw.360XinGZuo.Cc]】己更好地入睡。
然而,一些人在服用褪黑素后可能会发现自己晚上做了一些奇怪的梦。
这种现象并不罕见。
事实上,根据一些调查结果,大约有50%的人在服用褪黑素后会做梦。
而且,这些梦通常会比平时更加细致和清晰。
有些人甚至描述他们的梦境比平时更加深刻和真实。
为什么这些人会做梦呢?这是因为褪黑素本身与睡眠质量密切相关。
它被认为会影响人体的REM(快速眼动)睡眠阶段,这是人们做梦时的睡眠阶段。
因此,服用褪黑素胶囊会增加REM睡眠的概率,从而使人们更容易做梦。
当然,这并不代表睡眠中的所有梦都是愉悦的。
有些人可能会做噩梦或梦到一些不愉快的事情。
如果出现这种情况,最好是停止服用褪黑素胶囊并寻求医生的建议。
总的来说,褪黑素胶囊能够帮助人们更好地入睡,但它也可能会导致梦境变为更加细致和清晰,甚至做梦的频率增加。
对于那些对梦境敏感的人来说,这是需要注意的事项。

联系我们

Q Q:

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息

微信